大學(xué)軍訓(xùn)要注意哪些事項

大學(xué)軍訓(xùn)是每個上大學(xué)的同學(xué)都會經(jīng)歷的一項重要課程，軍訓(xùn)雖然短暫，但是可以鍛煉我們的身體素質(zhì)和意志。在大學(xué)軍訓(xùn)前，你應(yīng)該知道一些大學(xué)軍訓(xùn)的注意事項，有途網(wǎng)小編和你一起看一下。

為什么要參加大學(xué)軍訓(xùn)

大學(xué)新生要進行軍訓(xùn)之前，要調(diào)整好心態(tài)，很多同學(xué)很排斥大學(xué)軍訓(xùn)，覺得沒有必要，熬過了高考的獨木橋，還有個大學(xué)軍訓(xùn)。軍訓(xùn)之所以能存在這么多年，一直保持著這個傳統(tǒng)，一定是有他的道理的。積極參與進來，你就會發(fā)現(xiàn)，軍訓(xùn)有著他自己獨特的魅力，會讓你一生都難以忘懷。

大學(xué)軍訓(xùn)要注意哪些事項

有身體疾病或者身體弱的最好在軍訓(xùn)之前和老師或者教官打招呼，現(xiàn)在的教官都很清楚目前大學(xué)生們的身體狀況，絕對不會可以為難。

在軍訓(xùn)期間，最好穿一件吸汗防潮的棉背心，襪子也最好穿棉襪，這樣能防止流汗太多身體不適。還有就是身體流汗太多之后，我們要及時補水，最好喝淡鹽水，因為身體里的鹽分會隨著汗液漫漫流失。

在軍訓(xùn)期間，要均衡營養(yǎng)，多吃點水果和蔬菜，同時肉、蛋、奶也不能少，只有良好的身體才能保證軍訓(xùn)正常進行。

軍訓(xùn)期間要有效防曬

最好隨身攜帶著防曬霜，可以買個小瓶的，在休息期間不要懶，多抹幾次，要知道，不管天氣熱不熱，紫外線對皮膚的傷害都是會產(chǎn)生的，防曬霜是一個有效阻擋紫外線的好方法。有太多軍訓(xùn)期間不注意防曬，皮膚曬傷的例子了，所以大家一定不能馬虎。

軍訓(xùn)結(jié)束后，晚上回去要用溫水徹底清潔皮膚，之后最好敷一個舒緩鎮(zhèn)靜的面膜，最好曬后修復(fù)工作。